Člověk a světlo

Základ, který doporučuji každému :-)

Ve vizuálně poutavém snímku v režii Tomáše Návraty se dozvíte:

• historický kontext a vývin osvětlení od momentu, kdy Edison uvedl na trh žárovku,

• proč svítíme během dne, večera i noci špatně,

• jaký to má celé negativný dopad na naše zdraví.

Tento krátký dokument je skvělý první krok k porozumění proč je světlo důležité, jak může být škodlivé a jak na správnou světelnou hygienu :-)

Červené vs čiré brýle s filtrem “modrého” světla

Ve videích Vám ukážu:

• rozdíl mezi červenými a čirými sklami s “modrým” filtrem,

• ukážu Vám, že ty čiré vlastně modré vlnové délky nefiltrují

• doporučím kdy a kde dané brýle použít :-)

Jak správně svítit u čtení

Podíváme na:

• jak správně svítit u čtení,

• jaké jsou typické chyby,

• proč je dôležitá lampa s ramenem a neprůsvitným stínítkem

• proč je Vitae žárovka ideální zdroj na čtení pro každou část dne, večera i noci,

• proč nesvítit všesměrově jako v hotelu

Jak na stropní osvětlení

Ve vidích se podíváme na:

• jak správně svítit stropním svítidlem,

• co je to jeskyňový efekt a další typické chyby,

• proč je Vitae žárovka i jakákoliv jiná žárovka vhodná do lokální lampy a ne do stropního svítidla,

• jaké jsou chyby v osvětlení během home office a jak svítíme u nás doma :-)

Jak na noční kojení a osvětlení?

Ve videu vysvětlím:

• jak je zásadní nepoužívat světlo, které vyzařuje modré a zelené vlnové délky (tj. bílé a teple bílé světlo),

• jak se vyvíjí a ukotvuje cirkadiánní rytmus novorozence a dětí,

• proč oranžové světlo žárovky Vitae je v noci pro tvorbu melatoninu bezpečné

Proč nepoužívat bodovky jako hlavní stropní zdroje osvětlení

Ve videu Vám ukážu:

• že bodovka je vhodná jen na nasvícení objektu,

• jaké jsou typické chyby u použití bodovek,

• jeskyňový efekt bodovky,

• jak řešit osvětlení menší místnosti jako je koupelna zdrojem s krytem

Proč RGB žárovky nedoporučuji

Smart RGB žárovky nedoporučuji pro jakoukoliv část dne, protože obecně:

• u bílého světla mají nekvalitní spektrum se silným modrým píkem a slabě zastoupenou červenou složkou,

• mají nekvalitní nízkou hodnotu CRI (podání barev),

• typicky mají silný flicker (podprahové blikání, bolesti hlavy)

• míchají oranžové světlo z červené a zelené – a zelená před spánkem a v noci zamezuje sekreci melatoninu, hormonu tmy

  • čistě monochromatická červená není nočním řešením, protože je velmi nepříjemná a zvyšuje krevní tlak,

• u Scene Switch platí, že má jen nekvalitní teple bílé světlo, není RGB

“Žlutá tma” – když je světlo všude a nikde

Ve video recenzi Vám ukážu proč tlumené světlo ze stropu vytváří, jak já tomu říkám žlutou tmu:

• vznikají nepříjemné stíny provázené efektem jeskyně,

• světlo neplní žádný účel dobře a není příjemné,

• správné stropní osvětlení během dne jsme si již ukazovali, v tomto videu Vám zas ukážu jak řešit osvětlení večer