Spánek, cirkadiánní rytmus, modré světlo a jeho negativní i pozitivní vlivy - vše o těchto pojmech a mnohem víc, nám v novém díle ELLEness prozradil Hynek Medřický.

Mám obrovskou radost, že dnes vyšel nový @brocastcz. Mluvili jsme o dopadu umělého osvětlení v noci na naše zdraví a o tom, jak světlené znečištění přispívá k ekologickému armagedonu a úhynu hmyzu. Za posledních 27 let nám vymřelo 75 % biomasy létajícího hmyzu [1], který je hlavním opylovačem a základním pilířem potravinového řetězce! Probrali jsme také jak jsem začal v 90. letech podnikat v Mostě, proč v autech svítíme špatně, jak se to má se statistikami nehodovosti na silnicích a co můžeme díky optimalizaci osvětlení udělat pro ochranu našeho zdraví, dlouhověkost a kvalitní spánek.⁣